你的腦叫你買

內容簡介

詳細資料

#實用心理學# ... 中國民間有一句廣為流傳的俗語：「男抖窮，女抖敗」，它代表了大眾對於抖腿這件事的主流觀點——一種徹頭徹尾的敗家相，大機率會壞掉人的氣運。 這種說法最早源於面相學，《麻衣神相》中這樣寫道：「坐常搖膝，有財難聚」，按照這種標準，我們是否就可以認定抖腿真的會讓人變窮呢？事實上，單純地拋開時代背景與環境來對某些「古語」進行照搬，甚至將其上升到科學依據的高度，本身就容易得到一個錯誤的論斷。 在科學不怎麼發達的古代，智者們更多地是依靠前人的經驗和自身的觀察去認知世界，而過分強調主觀性的一大弊端就是自作聰明，可能兩件事之間只是有所關聯，卻硬是被他們冠以了因果關係，這種誤讀一旦藉助他們的影響力流傳開來，就可能造成難以磨滅的刻板印象。尤其是在抖腿這件小事上，現代心理學家們更是有話要說。 ... 為什么正常人只是抖腿，而不去抖胳膊或抖肩呢？心理學觀點認為，這種現象也許是人類在漫長進化過程中所遺留的一種應激本能。眾所周知，我們的類人猿祖先在還沒有學會製造工具和生火時，在遭到猛獸襲擊之後唯一的選擇就是跑路，畢竟速度的快慢決定著壽命的長短。 大自然的這種殘酷法則迫使所有動物時時刻刻都處於一種應激狀態，就連喝水或睡覺時也要隨時準備逃跑。有趣的是，心理學家Mehrabian早在1986年就通過研究發現：人在抖腿時的行為表現和準備逃跑的反應極其相似，先是踮起腳尖做好準備，接著由髖關節帶動腿部反覆擺動，這個過程中，肌肉始終處於一種蓄勢待發的狀態。 這一理論很好地解釋了為什麼人在焦躁不安的狀態下，更願意去抖腿。雖然大腦告訴你要留在原地一動不動，但骨子裡的應激本能卻在不斷暗示你要趕緊逃離。 ... 人際交往中，除了言語，肢體動作也是我們傳達信息的一種重要方式。一般情況下，人與人之間的互動過程可以抽象為以下三種類型： 和諧型：雙方能夠正確解讀彼此的情緒和想法，回應及時，相處融洽。衝突型：站在彼此的對立面上，持有一種抗拒、否定或拒絕的態度，容易產生衝突。迴避型：打太極，不正面回應對方的情緒反應，給人無從下手的感覺。其中，除了生理疾病所導致的「抖腿綜合徵」以外，其餘多數抖腿行為本質上都是一種變相的迴避反應，它的出現往往伴隨著焦慮、不自信、底氣不足等特點。比如，當你突然被通知要在全公司面前匯報某項工作的進展時，腿常常會不自覺地抖動起來。 研究顯示，這種現象的出現說明大腦正在通過對某個部位的連續刺激，繼而完成激素分泌和血液循環的加速過程，幫助我們從生理層面上放鬆那些緊繃的神經，所以嚴格意義上講，抖腿有時候更像是人的一種自我保護機制。 ... 心理學觀點認為，每個人的注意力都是一種有限的認知資源，個體所處理的外界刺激越複雜，其消耗的認知資源就越多。事實上，即使你想要保持一動不動的狀態也是一件很困難的事情，因為抑制肢體一些不自覺的動作本身就在不斷消耗你的認知資源。 在此基礎之上，大腦為了讓我們的注意力更加集中，不得不想了一個折中的辦法，通過一些抓耳撓頭、嘴巴嘟嘟囔囔等無意識的小動作，把原本那部分用來抑制肢體動作的認知資源釋放出來，用在對自身更有利的地方。 巧合的是，抖腿恰好就具備這樣的心理學功能，細心觀察生活的人不難發現，抖腿通常是在無意識的情況下發生的。這一常見的小動作會幫你壓制住潛意識中想要起身走走看看的念頭，從而讓你變得更加專注，始終保持在高效運作的狀態下。換句話說，抖腿行為，本身就是大腦幫你集中注意力的一種策略，身體想動，但大腦又不願意讓我們起身，於是就有了這種規律性的抖動。 ... 參考資料：《認知心理學》

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/kzPykRM.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010702582

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

一中商圈推薦耳圈染髮上班族染髮推薦髮廊台中南區自然捲毛燥有漂過修改髮型推薦髮廊神岡頭髮燙直上班族染髮推薦髮廊綠園道附近韓式燙髮推薦髮型設計工作室
和平完美的染髮效果推薦髮廊 烏日微凌亂髮型 台中北區染髮推薦台中逗號瀏海上班族染髮推薦髮廊 大肚韓男卷髮推薦髮型設計工作室 2020流行好整理卷髮台中燙髮推薦烏日英倫風格的質感男仕理髮上班族染髮推薦髮廊 勤美誠品附近短瀏海飛機頭推薦髮廊 台中剪髮燙髮推薦大肚韓系髮型專業染髮燙髮髮廊 大遠百附近好感度最高色系上班族染髮推薦髮廊 台中剪髮燙髮推薦