你的腦叫你買

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【信東生技】保倍鈣檸檬酸鈣細粒粉3入組(牛奶優格 60包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【信東生技】保倍鈣檸檬酸鈣細粒粉3入組(牛奶優格 60包/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【信東生技】保倍鈣檸檬酸鈣細粒粉3入組(牛奶優格 60包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

成份

• 維生素C
• 維生素D
• 檸檬酸
• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 品 牌: 信東生技 SINTONG
  商品名稱:「信東生技」信東保倍鈣檸檬酸鈣細粒包3入組(牛奶優格口味)
  食品類型: 細粉包
  牛奶優格成分：檸檸檬酸鈣、甘露醇(甜味劑)、赤藻糖醇(甜味劑)、即溶芒果果汁粉(砂糖、麥芽糊精、芒果泥、蘋果濃縮汁、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料(香料、醋酸)) 、鳳梨果汁粉(砂糖、麥芽糊精、鳳梨濃縮汁、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、蘋果酸、β-胡蘿蔔素)巴拉精糖(甜味劑)、酪蛋白水解物(CPP)、羥丙基甲基纖維素、檸檬酸、二氧化矽、維生素D3(辛烯基丁二酸鈉澱粉、糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)
  熱帶水果成分：檸檬酸鈣、甘露醇(甜味劑)、優酪粉(砂糖、脫脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、檸檬酸、酵母精粉、優酪香料、脂肪酸甘油酯(植物性)、二氧化矽)、赤藻糖醇(甜味劑)、巴拉金糖(甜味劑)、酪蛋白水解物(CPP)、羥丙基甲基纖維素、檸檬酸、優格香料(糊精、阿拉伯膠、香料、棕櫚油、丙二醇、微結晶纖維素)、二氧化矽、維生素D3(辛烯基丁二酸鈉澱粉、糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)
  國家健康認證號碼：無
  商品規格：60包/盒，共3盒。
  食用方法：兒童(三歲以上)每日1包、成人每日1~2包，餐後以溫水食用。
  保存方式：請置於陰涼處，開封後請儘速食用完畢。
  以消費者收受日起算，至少距有效日期前還有一年以上。
  保存期限: 三年
  產 地: 台灣
  注意事項：請依建議食用量食用，多食無益；本產品含有牛奶及其製品。
  
  投保責任險：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
  食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3
  
  總代理：信東流通事業股份有限公司
  地址：桃園市介壽路22號
  服務電話：0800-888-843

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比起刻意的卷度、最近好像是天生自然卷一樣的「隨性卷」更大勢！隨性的卷度非常鬆散、也非常修飾臉型，是一款不挑臉的捲髮！自己在家不需要電棒、手殘也可以做出這種隨性卷的效果，一起了解下！ 「隨性卷」步驟1：兩邊綁上反折包包頭 第一步先將頭髮稍微梳順並分成兩邊，接著抓起頭髮、以發圈綁成反折包包頭。 ... 先抓出反折包包的形狀，再用發圈綁緊就好。 ... 另外一邊也以同樣的方式，綁成一個反折包包頭，就算完成的準備步驟！髮型師也建議細軟發、或是不易定型的頭髮可以在這時候先噴上一點定型液（之後要用吹風機吹乾）。 ... 「隨性卷」步驟2：吹風機加熱1分鐘 用吹風機稍微加熱1分鐘，因為是反折包包頭、所以即使有摺痕也不會很奇怪，想要髮根更蓬鬆一點的話、也可以用手稍微「捧著」包包頭吹，髮根會更加彭松、卷度更自然。 ... 另外一邊也一樣加熱1分鐘，之後等頭髮完全冷卻後就可以將發圈取下。 ... 「隨性卷」步驟3：取下發圈後整理完成 待頭髮冷卻之後就可以將發圈取下，剛取下會有點凌亂、可以再用手稍微將頭髮梳順整理，不要用梳子的原因是會破壞卷度。 ... 也可以抹上髮油增加光澤感、或是些許定型液造型，卷度會更持久！這樣子隨性卷就完成了，真的是簡單到手殘也可以，想要有隨性的自然卷度也試試看吧！ ...

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文章來源取自於：

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